Что взять на завтрак?

Я хочу управлять своим весом. Мои гормоны такие, что если я ем что-то более жирная, мой вес начинает стремительно увеличиваться. То, что я считаю ваш завтрак должен быть как король и ужин, как бедный человек. Может кто-нибудь предложить чистый вегетарианский завтрак, который имеет низкую калорийность и пищевая тоже? Я принимала Гербалайф встряхнуть Ф1, но это слишком дорого. Теперь я беру молоко, но хотят иметь что-то с этим. Я не уверен, если овес или мюсли или кукурузные хлопья помогают снизить вес.

Обратите внимание, что я не беру слишком яйца.

Возраст:24 Года, Женщина. Его сотрудник (очень небольшую разминку)

+810
user1256378 23 мая 2011 г., 21:38:10
21 ответов

Редактировать:

Если есть какие-либо очевидные разрушения, следуйте рис - отдых, лед, сжатие, Высота.

Не несут никакого веса, пока вы не можете обратиться к специалисту и сделать диагностику, и диагноз вы будете довольны.

Стараюсь отдыхать как можно больше и сохранить конечность приподнятой выше уровня сердца как можно больше, пока у вас есть профессиональную медицинскую консультацию.


В моей ситуации:

Я сегодня видела в ортопед. Вывод из рентгеновского снимка заключается в том, что да, это перелом... но "хорошая" новость заключается в том, что у меня только перелом загрузки и нагрузки нести на пятке столько, сколько позволяет боль.

Резюме-это боковое плюсневая связка, которая связывает суставы плюсневых костей вместе, и пока только 1 из центральных плюсневых костей является перелом, он в силе поддерживается в позиции связки и два по обе стороны выступают в качестве шины.

В том, что кость находится в правильном положении, она не упадет назад (если больше чем один был перелом, связки бы вытащить его обратно) и это будет 3 -4 недели, прежде чем я начну наступать и 6 недель должно быть в ГМ нормальный. Никакие штыри или пластины не требуется.

+933
OksanaRichy 03 февр. '09 в 4:24

Это не то, что я могу найти много информации об онлайн... но это возможно, что карта может отправить ваши гормоны не в порядке и привести в чувство очень тепло в разы?

+875
MannerHouse 22 апр. 2017 г., 11:44:45

Главная причина в том, что ваши условия тела быстро меняется после приема пищи. Эти изменения также зависит от еды (я работаю в лаборатории и мы недавно нашли способ оценить цитрусовых потребления человеком фруктов достаточно достоверно на основе изменений в моче).

Поручив вам быстро, медики пытаются проверить вас, когда ваши резкие колебания результатов лабораторных как можно более стабильным, минимизируя факторы, как сроки и состав вашей еды. Этак никаких результатов они рисуют более правоподобны для того чтобы отразить что-то действительно неправильно с вашим хит, а не то, что вы в последний раз ели.

+835
EIKE Chang 6 сент. 2010 г., 10:58:14

Наш семейный врач сказал, что астма-это не болезнь, он прав?

Я уже искал и нашел все, где астму называют болезнью. Как http://www.webmd.com/asthma/guide/what-is-asthma

Астма является хроническим заболеванием дыхательных путей, что затрудняет дыхание. При астме, воспаление дыхательных путей, что приводит к временным сужением дыхательных путей, которые переносят кислород к легким.

Но мне интересно, почему он мне это сказал?

+825
Deninhos 11 мая 2014 г., 7:30:31

У меня есть некоторые 3мл шприцы с 23Gx1" иглы. Но есть и вторая шкала на шприце, который помечен как "М" и 40м-это право примерно в 2.5 измерить мл. Что это за шкала м значит? Я думал, что это может быть МЕ но цифры было бы неправильно.

+810
SimonTheDiver 10 мар. 2012 г., 15:39:15
Это специальный тег, который предназначен для использования только системой на вопросы, которые имели все теги удалены. Не добавляйте этот тег на существующие вопросы, оно зарезервировано для использования системой для идентификации постов с не допустимые теги.
+795
Kris Molinari 15 янв. 2017 г., 9:29:49

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23016013

Пэм (защитных спортивных капп) загрязнены микроорганизмами, которые имеют возможность производить устные и системных заболеваний. Они должны быть санированы ежедневно и изменяется, когда они становятся острыми и/или неровные.

И комментарий в ответ на это исследование

"Эти проблемы схожи с помощью неоднократно зараженной зубной щетки или с помощью серебра, который не был очищен должным образом", - говорит пресс-секретарь АГД Брюс Бартон, ДМД, магд-ны, ABGD. "Хотя каппы рекомендуется для предотвращения повреждения полости рта и зубов, мы знаем, что он также имеет потенциал, чтобы быть резервуаром для бактерий, которые могут вызвать зубные инфекции или бактерии, которые способствуют разрушению зубов."

+782
Fishtoaster 29 нояб. 2013 г., 2:11:21

Чисто лакричный сок, выжатый из корня, закаленные, с ничего не добавил, обычно продается в виде палочек или маленьких кусочков, не жевательные, низкий FODMAP ингредиент ?

+780
Harut Manucharyan 15 дек. 2017 г., 5:12:58

Иногда у меня бывают головные боли. Я слышал, что они вызваны давлением вен в моем мозгу (не более). Я узнал, что если я охладить мой лоб или веки с водой, боль прекращается.

Я на самом деле целебный причина или просто маскирование симптомов?

(Не спешу, мне просто интересно ;)

+746
AlexV 3 февр. 2019 г., 4:42:09

Я пытаюсь выяснить, является ли или не есть гормоны, только проявляется у детей, которые затем оставлял роста и возраста.

У меня ничего не нашли никакой пользы от Google, спрашивает, если возможно, здесь бы принести лучшие результаты.

Большое спасибо.

+711
Michael Yom 30 апр. 2012 г., 14:03:58

Во-первых, это наверняка экзема и это только экзема?

Отхождение гноя говорит о бактериальной инфекции (стафилококковой, наверное). Сейчас это может быть наложена на экзема (которая вызывает кожный барьер, чтобы сломать вызывая инфекцию) или просто кожная инфекция/абсцесс. В любом случае, если это действительно инфекция, это обычно требует антибиотиков. Таким образом, вы должны обратиться к врачу.

Если это экзема, после того, как инфекция лечится:

  • Методы ухода за собой - есть ли триггер? Избежать этого и избежать, насколько это возможно принуждение чесаться
  • Стероидные кремы - это уменьшить воспаление и очень полезная
  • Увлажняющие кремы - это поддерживать защитный барьер кожи. Использовать их в течение длительного периода времени, даже когда кожа выглядит полностью здоровой
+652
Maria Norbeck 8 июл. 2012 г., 22:31:50

Из Онкологического института Нью-Джерси:

По словам Михаила Штейнберга, Мэриленд, mph, ППКП, член Института рака Нью-Джерси и директор программы табачной зависимости, который является старшим автором исследования:


“На самом деле, курящие, Пересвет сигареты могут быть на более высоком риске рака легких и хронического бронхита. Что политики должны быть в курсе”, - отмечает он.

Из Оксфордского Академического:

Учитывая, что предыдущие исследования показали, что повторный сигарет приводит к увеличению вреда, обсудили последствия для общественного здравоохранения эта практика курения.

К сожалению, я не имеют разрешения на доступ к Оксфорд статье.

Из , казалось бы, неофициальный источник на Quora:

Когда вы зажечь сигарету, ты дышишь угля. Читаю о дыхании уголь и черный легких. Если вы собираетесь зажечь сигарету, желательно север сгоревший конец сигареты, чтобы убрать Горелый уголь. На повторный сгоревшего угля вызывает увеличение заболеваемости раком легких по сравнению с людьми, которые используют "портной сигареты" (или просто ножницами).

С другой очередную статью, пост:

Есть несколько простых физических истин.

  1. Последние таскает сигареты содержат гораздо больше смол, так как смола из первой половины частично конденсируется и насыщенных прикладом.
  2. Есть также множество других токсичных химических веществ, которые делают то же самое.
  3. Кроме того, большинство из самых ужасных вещей в сигареты хуже после того, как он окисляется (сгорает.)

Хотя большинство интернет-источники предполагают, что "да, повторный сигареты хуже для вашего здоровья", официальные источники не объясняют как.

Неофициальные источники не наколдует возможности, я бы предпочел документации, что немного больше официального.


Вопрос

Что такое совокупность проблем, касающихся здоровья, чтобы рассмотреть, когда нечем разжечь сигарету, по сравнению с курением полный никогда не горит-до сигареты? Я предполагаю, что набор будет содержать все касается курения в целом, но то, что отклонения существуют?

+620
zoezachary 14 янв. 2015 г., 16:18:41

Пару лет назад я был в экспедиции в Гондурас, и был одним из многих в нашей команде, кто поддался неизвестной водной инфекции, которая вызвала повторяющиеся рвоту и другие неприятные симптомы. Эффект начал проявляться примерно в 11 вечера в ночное время. Я был вторым из 14 Общая страдальцев замечать, что меня подташнивает, и после того, как первый человек, рвоту я знал, что я неизбежно следовать по их стопам в какой-то момент в ночи.

Во время сдачи на голове-факел и помог первому потерпевшему (стерилизованную) воду и физическую поддержку я начал, чтобы соединить точки между тем, что я видел и много людей в группе, которые скрылись в своих палатках рано, что ночь - тогда я понял, что вещи были, вероятно, только начинается.

В течение часа еще 2, что люди поддались такие же симптомы, я и еще один член команды помогал и я продолжала чувствовать себя хуже с каждой минутой. Увидев государств-мои коллеги были в я решил сделать что-то попытаться помочь себе, прежде чем я стал очередной человек. Я наполнил мою флягу с чистой водой и приступил к пустой полный пакет соленых орешков в него, чтобы создать наиболее концентрированной соленой водой я мог в сложившейся ситуации, нашли уединенное место и выпил много. Реакция моего тела была довольно стремительный и неприятный, но по назначению она расчистила системой все, что я употреблял в тот день.

В результате, хотя я все еще чувствовал грубый я был намного лучше в состоянии помочь тем, чьи инфекция имела больший период времени и производить более экстремальные симптомы. Я не спал до 4 утра.

С тех пор этот опыт я поклялся, что в следующий раз я испытывают значительные тошноты, я бы вызвать рвоту, чтобы очистить свою пищеварительную систему, что вызывает тошноту до (при условии, патогенные) вызывают успевает размножаться дальше - тем самым уменьшая продолжительность страданий.

Мой вопрос, учитывая, что я слышал из немногих людей когда-либо делать это, это хорошая идея?

+619
D kiley 11 окт. 2011 г., 14:52:52

Скорее всего, это сонный паралич в гипнопомпические состояния. Это не редкость и имеет наследственный компонент. Лекарственная терапия-это не то, что полезно, и он может просто потребовать некоторой когнитивной терапии.

+500
NicoSpot 24 февр. 2017 г., 20:56:03
Вещество, которое способно вызвать заболевание или гибель живого организма при введении или поглощения является ядом. Это немного отличается от Веном, так как это более широкая тема и может охватывать вещи, которые могут нанести вред, как алкоголь.
+443
Khalina King 3 сент. 2015 г., 1:56:11

Энергия покоя

Номер, который вы ищете это в основном энергии, необходимой организму в состоянии покоя.
Когда отдыхает, мы предполагаем, что никакой энергии для любых действий, но жизненно важными, так как организм точно не делаем ничего.

Измерения энергии

Измерения этой энергии является немного более сложным. Вот мое решение:
С любой машины, мы говорим об эффективности. Это в основном процент энергии, фактически использованной и не превратилась в тепло.

Эффективность дыхательной системы человека (АТП цикла) составляет 39%. Это означает, что 61% энергии передается в виде тепла тела и 39% На самом деле используются.
(Максимальный практический КПД двигателей внутреннего сгорания составляет 35-37%, просто для сравнения.)

Делать математику

Энергия нашего тела тепла примерно 80 ватт. Потому что 61% от общей энергии жизненно необходимы для нашего организма-это тепло телу, 80 Вт 61% от общей энергии, необходимой.

Поэтому общая энергия, необходимая для организма составляет 130 ватт или 130 Джоуль / секунду.

Результатом в перспективе

Эта энергия такая же, как 468kJ за час или 11MJ в день. Преобразование этого в поисковой ккал в 2629kcal.

Это примерно 200kcal больше, чем в списках требований для сидячий средний мужчина. Почему это может быть дело? Это, вероятно, потому, что тело тепловую энергию трудно измерить и склонен к ошибкам. Если это было вместо 60 ватт, мы бы в конечном итоге с 2000kcal / день, который кажется более реалистичным для меня.

Редактировать: по словам Джейсона ответа, мой конечный результат должен быть примерно 1200kcal / день. Это оставляет мне интересно, что испортил мои расчеты...

Обратите внимание на Википедию

Я не могу найти ссылку на онлайн-версии источника, что Википедия ссылается. Там, кажется, нет других надежных ссылку, что там есть номер. Вот почему я процитировал Википедию.

+433
husnain iqbal 27 мая 2017 г., 9:32:16
  • Ходьба

    • Несколько исследований были сделаны на эффектах ходьбы и высокое кровяное давление
    • Один корейский исследовании1 у 23 мужчин с гипертонией; они нашли, что 40 минут ходьбы помогло снизить артериальное давление в испытуемых
  • Ест2

    • Избегайте соли (натрия), потому что он повышает нагрузку на кровеносные сосуды, которое в свою очередь поднимает кровяное давление
    • Ешьте фрукты и овощи (яблоки, бананы, виноград, брокколи, морковь), поскольку они содержат калий, магний и волокна, которые помогают контролировать кровяное давление, и они также с низким содержанием натрия
    • Другие хорошие продукты, чтобы поесть орехов, бобовых и мяса птицы
  • Релаксация3

    • Стресс является косвенной причиной высокого кровяного давления; иногда людям справиться со стрессом, делая нездоровых вещей, таких как курение или употребление нездоровой пищи, которая может повысить кровяное давление
    • Медитация является отличным способом, чтобы уменьшить стресс
    • Надо больше спать

[1] Влияние размера анализ тренировки на состав тела, кровяное давление, и физической культуры в корейских взрослых

[2] Примеры - Высокое Кровяное Давление Диета

[3] Американская ассоциация сердца - стресс и кровяное давление

+228
acoola 24 июл. 2015 г., 6:11:59

Есть много факторов, которые могут определить, насколько хорошо человек будет заживать и шрам. Хотя многие методы лечения были предложены для лечения шрамов, лишь немногие из них были поддержаны перспективные исследования с адекватной контрольной группой. В результате, развитие гипертрофических и келоидных рубцов остается нерешенной проблемой в процессе заживления ран. Реферат на тему ‘Использование силикона окклюзионной пленки (шелк) и окклюзионной силиконовый гель (эпидермисе) в профилактике гипертрофических рубцовподтверждает,

По этой причине успешное лечение, чтобы предотвратить чрезмерное образование рубцовой до сих пор еще не нашли.

Поэтому, как это относится к эффективности топического лечения шрамов-нет одного определенного типа, который является полностью эффективным. Потенциал для достижения результатов местного лечения рубец, как правило, зависит от возраста, толщины и расположения рубца.

Однако, клиническая поддержка актуальных гель продукты, относительно всех альтернативных шрам терапии, является "международно рекомендуется во-первых-лайн форма шрама управления", хотя там по-прежнему продолжаются обсуждения точный механизм действия силикона в улучшении шрам. 'Применение силиконовых клеев для уменьшения шрама- объясняет,

В настоящее время вполне вероятно, что через окклюзия рубца сайте и гидратации раневого ложа, активности рубцовой связанных клеток подавляется, и их активность нормализуется.

В то время как окклюзия и гидратации может также быть достигнута другими шрам гигиены, 'оценка доказательств, касающихся применения силиконовые пластины для управления гипертрофических и келоидных рубцовпризнает преимущества покрывать геля силикона, заявив, что это

...было клинически доказано, чтобы рассмотреть также зуд, изменения пигментации кожи и...первичная профилактика гипертрофических и келоидных рубцов, связанных с физическим дискомфортом-от зуда до боли видели, чтобы значительно улучшить лечение СГС.

Дополнительные преимущества включают в себя:

...не обнажая кожу, и не больно кожу или волосы рвать, но еще одно преимущество также заключается в том, что...в отличие от альтернатив, имеют низкую вязкой составляющей, что ограничивает их поток и, следовательно, их готовность осваивать материал на поверхности кожи, такие как роговой слой клеток и липидов. Клейкую поверхность...остается относительно чистым и могут быть удалены, повторно и многократно чистить без ущерба ее целостности.

...используется в лечении рубцов для более чем 30 лет, демонстрирующие безопасность и эффективность признанных специалистов по уходу за раной.

...покрытия из силиконового геля была продемонстрирована, чтобы уменьшить заболеваемость гипертрофических рубцов.

Тех же абстрактных ссылок несколько актуальных силикон-содержащих шрам по уходу и, если сравнивать силиконовый гель и силиконовые пластины, ограничения покрывать геля силикона специально

...может быть громоздким, чтобы держать на шрам, с некоторых пациентов, показывая отвращение к ношению SGS в видимых местах

С другой стороны, силиконовый гель, говорят

...на более строгое, чем покрывать гелем, связано в первую очередь с простотой использования и удобство...[но] некоторые исследования показали никакой существенной разницы между гелем и покрывать гелем.

Хотя аннотация также признается, что дополнительные исследования необходимы для любого другого вида терапии используется для лечения рубцов, ваш вопрос все равно решать в какой-то степени.

...силиконовые пластины могут быть использованы, особенно в качестве дополнения в сочетании с другими гипертрофический рубец и келоид лечение.

Исходя из представленной информации, можно технически использовать как местное шрам, лечение в то же время, но не может получить преимущество от объединения. Таким образом, используя один или другой должны быть столь же эффективным. Эффективность использования одного или обоих продуктов, скорее всего, зависит от ваших индивидуальных биологии, потому что (как и в любой терапии), индивидуальные ответы и результаты могут отличаться.

В заключение, это всегда в ваших интересах, чтобы проконсультироваться с вашим лечащим врачом или дерматологом, чтобы обсудить лучший вариант-кабинет(ы) для ваших конкретных условий и индивидуальных потребностей.

+106
Krishnaprasad Narayanan 24 мар. 2016 г., 17:37:43

Я согласен с ответами на уборку и тип бутылки/пробки/крышки.

Другая вещь, которую вы должны рассмотреть, является то, что осадок от вашей слюны может быть то, что плохо пахнет. Попробуйте оставить только убрали бутылку, наполненную вашей обычной воде на сутки без питьевой из него и увидеть, если есть любой запах, в этом случае он может быть свой источник воды. Тогда попробуйте изменить свои привычки гигиены полости рта - чистка зубов после еды, чистка языка, полоскание рта - и посмотреть, если это что-то улучшает.

+55
Jnanesh Anand 12 авг. 2013 г., 10:51:11

Некоторые мышцы, особенно двуглавой мышцы бедра задней части бедра и двуглавой мышцы плеча, напротив локтевой стороне плеча, могут быть судороги на жестком сгибание, сгибая ногу в колене или рука в локте очень трудно в течение секунды или два, пока судороги наводится. В случае с ногой, то эффект можно увеличить, ткнув пальцами. Тогда судорога может быть полностью или почти полностью облегчены путем растягивания соответствующих мышц для полного выдвижения.

Какой физиологический эффект объясняет это сгибание-индуцированные судороги?

+55
David Proteau 4 мая 2010 г., 11:31:50

Как я уже сказал в комментариях, это зависит от конкретного продукта, поэтому я не могу дать прямой ответ-да или нет. Но я дам несколько примеров, и я надеюсь, что поможет.

Пептиды, которые уже находятся в жидкой форме (в виде суспензии или раствора) должны храниться в холодильнике от 2 до 8 градусов по Цельсию (т. е. 35 и 46 градусов по Фаренгейту). Они не должны быть замороженными или они теряют свою активность (это не ваш вопрос, но пока мы на это может быть различным для порошков).

Большинство из этих формулировок может храниться при комнатной температуре в течение определенного времени (обычно 2-4 недели), но они должны быть защищены от солнечного света.

Вот некоторые примеры:

Новорапид - инсулин аспартат раствор (Смпц раздел 6):

Во время использования или при перевозке в качестве запасного: Продукт необходимо хранить в течение максимум 4 недель. Магазин ниже 30°C.

До вскрытия: хранить в холодильнике (2°С - 8°С). Не замораживать.

Insulatard - инсулин человека суспензия (Смпц раздел 6):

Во время использования или когда переносимую в качестве запасной: продукт можно хранить в течение максимум 4 недель. Храните ниже 25°С.

До вскрытия:хранить в холодильнике (2°С – 8°С). Не замораживать.

Ребиф - интерферон бета раствор (Смпц раздел 6):

Хранить в холодильнике (2°C до 8°C) далеко от охлаждающего элемента. Не замораживать. Храните картридж в оригинальной упаковке для защиты от света.

Устройства (RebiSmart или RebiSlide), содержащий предварительно заполненный картридж Ребиф должен храниться в поле устройства хранения в холодильнике (2°С – 8°С).

Для амбулаторного использования, пациент может удалить Ребиф из холодильника и хранить не выше 25°C в течение одного периода до 14 дней. Потом ребиф должны быть возвращены в холодильник и использовать до истечения срока годности.

Norditropin - соматотропин решение (изготовителя пользователей помощь сайту) и пациент информационный листок:

Держать NordiPen 5 (с Norditropin патрон 5 мг/1,5 мл внутрь) Либо в холодильнике (2-8°С/36-46°F) в течение 4 недель, хранить не выше 25°C (77°F) в течение 3 недель. Не замораживать.

Но я также нашел пример, где при длительном хранении вне холодильника не упоминается, также на соматотропин продукта:

После первого использования картридж должен оставаться в загоне и должен храниться в холодильнике при температуре от 2° до 8°C (36° до 46°F) в течение максимум 28 дней (см. таблицу 11).


Подводя итог, надежный источник для правильного хранения фармацевтического продукта является производитель. Они являются теми, кто тестировал стабильность при различных условиях хранения и поделиться этими сведениями с регулирующим органом, что является второй надежный источник для такого рода информации. Вы должны быть в состоянии получить инструкцию от вашего поставщика здравоохранения (например, фармацевт) или от сети для определенного продукта. Или вы должны быть в состоянии получить общее описание характеристик продукта от регулирующего органа США (FDA, EMEA и Национальным агентством по лекарственным средствам), связавшись с ними или с их сайта. В конечном счете вы можете обратиться в представительство производителя и поинтересуйтесь надлежащие условия хранения и срок годности для конкретного продукта.

+54
Matthew Barry 26 нояб. 2014 г., 18:21:25

Показать вопросы с тегом